Příští termín: leden/únor 2026
Poznávání nervové soustavy a trénink mozku jako učení, prevence a růst
Interdisciplinární workshop mindset koučky a doktorky
Buďte na nervy! Přijďte si pro fascinující informace a praktické tipy o mozku, nervech a nervové soustavě.
Nebuďte na nervy! Naučte se uklidnit hlavu, podpořit svou zvídavost a zvyšovat odolnost.
Kdo z workshopu bude nadšený?
Tento interaktivní praktický workshop je pro
👉 všechny kdo jsou tak trochu na nervy a chtějí líp pracovat se svou hlavou a tělem
👉 každého, kdo chce zjistit jak na zdravý, učenlivý a klidný mozek
👉 ty, kdo si u mindsetových pouček a tipů a triků k učení pokaždé říkají, proč by to mělo fungovat a jak že to v tom mozku vlastně funguje
👉 nadšence, kteří se chtějí učit zážitkově, interaktivně, osobně a v menší skupině
Co díky workshopu získáte a zažijete
👉 3 hodiny prime time dvou odbornic: doktorky, histoložky a lektorky odborných předmětů + kreativní mindset koučky a zakladatelky projektu Pěstuj neuron
👉 3+ možnosti otestovat sebe a svůj mozek
👉 30+ praktických úkolů, cviků, cvičení a tipů k vyzkoušení pro zdravý, učenlivý a klidný mozek
👉 50+ stran praktického pracovního sešitu s informacemi a kreativními cvičeními
👉 150+ slidů profi prezentace nabušené obrázky, ilustracemi a reálnými scany mozku
👉 hromadu fascinujících faktických informací o mozku a nervové soustavě
👉 informace a tipy k prevenci neurodegenerativních onemocnění a civilizačních chorob
👉 informace a tipy ke stresu, zvyšování odolnosti a zklidnění těla a hlavy
👉 něco na zub pro Vaše neurony
👉 zábavný čas s dalšími nadšenci, na který nezapomenete
👉 malý dárek pro hbitý mozek
👉 originální certifikát o absolvování workshopu
Workshop je rozdělen do 3 tematických částí:
POHYB
Dozvíte se, jak funguje pohyb pohledu z nervové soustavy, jak fungují pohybové automatismy a reflexy a proč je rozbíjet nebo třeba jak si sedáme na židli. Zjistíte, jak díky pohybu trénovat mozek i tělo pro teď i pro stáří.
NEURODEGENERATIVNÍ ONEMOCNĚNÍ
Zjistíte, jak probíhají nejznámější neurodegenerativní onemocnění a jak na prevenci a taky co je zvídavost a proč je základem pro trénink mozku. Vrátíte se na chvíli ke svému otevřenému hravému já a v ideálním případě už se ho nebudete chtít pustit.
AUTONOMNÍ NERVOVÝ SYSTÉM
V této části se podíváme na chronický stres a vznik civilizačních chorob a taky na to, jak si uklidňovat hlavu a zvyšovat odolnost. Ujasníte si rozdíl mezi pravěkým a dnešním člověkem a dostanete tipy na akutní stresové fáze.
Poznejte své lektorky
Helena Fikarová, M.A.
MUDr. Lenka Vaňková
Malá ochutnávka: Otestujte si své znalosti o nervové soustavě!
První zpětné vazby účastníků
Jak byste popsali své celkové dojmy z workshopu? Co Vám přinesl?
👉 Informačně / znalostně nabitý workshop, který mi rozšířil znalosti o nervovém systému a zvědomil, jak je to parádní organismus to naše tělo.
👉 Přinesl mi zopakování tématu a nové vědomosti ohledně mozku a vědeckého pojetí, jak funguje.
👉 Velmi pozitivní, překvapila mě úroveň, jakou byl WS připraven.
Co Vás nejvíc nadchlo nebo potěšilo? Jaká jedna informace nebo které cvičení?
👉 Nejvíce spojení co je to stres v mozku na fyzické/chemické úrovni a jak ho vnímáme.
👉 Brain gym - rozbijení automatismů
👉 Neurony - synapse