helena

Čti blog, pěstuj neuron

Mrkněte na nejnovější články k osobnímu růstu a jazykům:

22. 2. 2026
Autor helena   22. 2. 2026

Vlastní „NE“ bolí nejvíc: Proč se odmítáme dřív, než to stihne svět?

Bojíte se, co si pomyslí ostatní, a raději mlčíte? Pokaždé, když kvůli strachu z hodnocení neuděláte to, co potřebujete, odmítáte tím sami sebe. Zjistěte, jak překonat vnitřního „poseroutku“, začít si říkat ANO a trénovat odvahu jako břišní svaly. Přečtěte si 5 konkrétních nástrojů, jak se postavit za své potřeby v komunikaci i v činech.
Do you like it?
0 Číst dále
9. 1. 2026
Autor helena   9. 1. 2026

Podnikatelský mastermind pro hloubavé profesionály

Instantní rady "snadno a rychle" na tomhle mastermindu nehrozí. Je nás málo. Jdeme do hloubky. Nehodnotíme, ale skutečně se zajímáme. Respektujeme potřebu podnikat úspěšně, ale udržitelně a po svém. Posouváme se, sdílíme reálné zkušenosti, získáváme klienty a plníme si závazky.
Do you like it?
0 Číst dále
21. 8. 2025
Autor helena   21. 8. 2025

Přítomný okamžik – Jak na něj?

Být v přítomném okamžiku znamená vnímat naplno to, co máme v danou chvíli před sebou, kolem sebe a v sobě. Žít v přítomnosti není v dnešní zahlcující době luxus, naopak tahle dovednost začíná být nutností, pokud chceme mít klidnout hlavu, rozhodovat se autenticky a mít udržitelné návyky. Vnímání přítomného okamžiku navíc často přináší největší pocity naplnění. JAK NA TO?
Do you like it?
0 Číst dále
29. 4. 2025
Autor helena   29. 4. 2025

Sebereflexe a udržitelnost: Z dovolené do každodenního života

O víkendu jsem se vrátila z desetidenní dovolené v Katalánsku. A protože mým přirozeným způsobem je vzít si z každé zkušenosti něco do každodenního života, sdílím tři malé velké věci, které si beru z téhle dovolené. Taky se dozvíte, o co se moje poznatky opírají v neurovědě. V některých se možná poznáte.
Do you like it?
0 Číst dále
24. 3. 2025
Pěstuj neuron - Ticho jako hack na produktivitu i kreativitu
Autor helena   24. 3. 2025

TICHO: Podceňovaný hack na produktivitu i kreativitu

Ticho je dnes nedostatkové zboží. Přitom ho všichni občas potřebujeme, abychom předešli přehlcení a mohli využít kapacitu na ty věci, které jsou pro nás priorita. Dlouhodobě funguje jako lék na přetaženou hlavu, sníženou produktivitu, chybějící kreativitu i nedostatek energie. Ticho je “life hack”, o kterém se moc nemluví. Ukážu vám, jak ho používat, abyste si uvolnili kapacitu na to, na čem vám záleží nejvíc.
Do you like it?
0 Číst dále
4. 11. 2024
Autor helena   4. 11. 2024

POSTAVTE SE ZA VLASTNÍ ÚSPĚCHY

Když budete svůj vlastní největší fanoušek, budete vědět, že minimálně jeden člověk vás vždycky podpoří, namotivuje a bude vám krýt záda. Radujte se i z těch nejmenších úspěchů. Nebagatelizujte si je. Jen vy sami víte nejlíp, co za nimi stojí.
Do you like it?
0 Číst dále
13. 9. 2024
Pestuj-neuron-schuzka-se-sebou-uvodni-fotka-1
Autor helena   13. 9. 2024

STRATEGICKÁ SCHŮZKA SAMA SE SEBOU (SSSSS)

Scházíte se pravidelně sami se sebou? Ujišťujete se, že jdete správným směrem? Zjišťujete, co vám pomáhá posouvat se k cíli a co potřebujete zlepšit? Ne? A chtěli byste? Tak jak na to? V příspěvku si přečtete několik základních otázek, resp. […]
Do you like it?
0 Číst dále
4. 9. 2024
Autor helena   4. 9. 2024

MENTOLKY, MINDSET A MAGISTERSKÝ TITUL ZE ZAHRANIČÍ: JAK JSEM ZVLÁDLA SVOU NEJVĚTŠÍ VÝZVU

Během studia magistra v Německu jsem začala podnikat jako lektorka a koučka, vdala jsem se a rozhodla se jít za svým snem založením literárního blogu. Taky jsem se zvládla pěkně zaseknout s dokončením studia. Nakonec jsem svou výzvu zvládla a za příjmením si můžu psát M.A. Ukážu vám, s čím jsem se potýkala, jak jsem se k výzvám postavila a co jsem si z celého procesu vzala. Na příkladech vám taky ukážu, jak můžete pracovat s vlastními myšlenkami a pomoct si svým myšlením a přístupem do cíle.
Do you like it?
0 Číst dále
Load more

Chcete občasné tipy na učení a mindsetové vychytávky rovnou do mailu?

Přihlašte se tady k NEWSLETTERU!

22. 2. 2026
Autor helena   22. 2. 2026

Vlastní „NE“ bolí nejvíc: Proč se odmítáme dřív, než to stihne svět?

Bojíte se, co si pomyslí ostatní, a raději mlčíte? Pokaždé, když kvůli strachu z hodnocení neuděláte to, co potřebujete, odmítáte tím sami sebe. Zjistěte, jak překonat vnitřního „poseroutku“, začít si říkat ANO a trénovat odvahu jako břišní svaly. Přečtěte si 5 konkrétních nástrojů, jak se postavit za své potřeby v komunikaci i v činech.
Do you like it?
0 Číst dále
9. 1. 2026
Autor helena   9. 1. 2026

Podnikatelský mastermind pro hloubavé profesionály

Instantní rady "snadno a rychle" na tomhle mastermindu nehrozí. Je nás málo. Jdeme do hloubky. Nehodnotíme, ale skutečně se zajímáme. Respektujeme potřebu podnikat úspěšně, ale udržitelně a po svém. Posouváme se, sdílíme reálné zkušenosti, získáváme klienty a plníme si závazky.
Do you like it?
0 Číst dále
21. 8. 2025
Autor helena   21. 8. 2025

Přítomný okamžik – Jak na něj?

Být v přítomném okamžiku znamená vnímat naplno to, co máme v danou chvíli před sebou, kolem sebe a v sobě. Žít v přítomnosti není v dnešní zahlcující době luxus, naopak tahle dovednost začíná být nutností, pokud chceme mít klidnout hlavu, rozhodovat se autenticky a mít udržitelné návyky. Vnímání přítomného okamžiku navíc často přináší největší pocity naplnění. JAK NA TO?
Do you like it?
0 Číst dále
29. 4. 2025
Autor helena   29. 4. 2025

Sebereflexe a udržitelnost: Z dovolené do každodenního života

O víkendu jsem se vrátila z desetidenní dovolené v Katalánsku. A protože mým přirozeným způsobem je vzít si z každé zkušenosti něco do každodenního života, sdílím tři malé velké věci, které si beru z téhle dovolené. Taky se dozvíte, o co se moje poznatky opírají v neurovědě. V některých se možná poznáte.
Do you like it?
0 Číst dále
24. 3. 2025
Pěstuj neuron - Ticho jako hack na produktivitu i kreativitu
Autor helena   24. 3. 2025

TICHO: Podceňovaný hack na produktivitu i kreativitu

Ticho je dnes nedostatkové zboží. Přitom ho všichni občas potřebujeme, abychom předešli přehlcení a mohli využít kapacitu na ty věci, které jsou pro nás priorita. Dlouhodobě funguje jako lék na přetaženou hlavu, sníženou produktivitu, chybějící kreativitu i nedostatek energie. Ticho je “life hack”, o kterém se moc nemluví. Ukážu vám, jak ho používat, abyste si uvolnili kapacitu na to, na čem vám záleží nejvíc.
Do you like it?
0 Číst dále
4. 11. 2024
Autor helena   4. 11. 2024

POSTAVTE SE ZA VLASTNÍ ÚSPĚCHY

Když budete svůj vlastní největší fanoušek, budete vědět, že minimálně jeden člověk vás vždycky podpoří, namotivuje a bude vám krýt záda. Radujte se i z těch nejmenších úspěchů. Nebagatelizujte si je. Jen vy sami víte nejlíp, co za nimi stojí.
Do you like it?
0 Číst dále
13. 9. 2024
Pestuj-neuron-schuzka-se-sebou-uvodni-fotka-1
Autor helena   13. 9. 2024

STRATEGICKÁ SCHŮZKA SAMA SE SEBOU (SSSSS)

Scházíte se pravidelně sami se sebou? Ujišťujete se, že jdete správným směrem? Zjišťujete, co vám pomáhá posouvat se k cíli a co potřebujete zlepšit? Ne? A chtěli byste? Tak jak na to? V příspěvku si přečtete několik základních otázek, resp. […]
Do you like it?
0 Číst dále
4. 9. 2024
Autor helena   4. 9. 2024

MENTOLKY, MINDSET A MAGISTERSKÝ TITUL ZE ZAHRANIČÍ: JAK JSEM ZVLÁDLA SVOU NEJVĚTŠÍ VÝZVU

Během studia magistra v Německu jsem začala podnikat jako lektorka a koučka, vdala jsem se a rozhodla se jít za svým snem založením literárního blogu. Taky jsem se zvládla pěkně zaseknout s dokončením studia. Nakonec jsem svou výzvu zvládla a za příjmením si můžu psát M.A. Ukážu vám, s čím jsem se potýkala, jak jsem se k výzvám postavila a co jsem si z celého procesu vzala. Na příkladech vám taky ukážu, jak můžete pracovat s vlastními myšlenkami a pomoct si svým myšlením a přístupem do cíle.
Do you like it?
0 Číst dále
Load more